半身になって打て!!

こんにちは、けんやです！

今回は

オーバーヘッドストローク

についてやっていこうと

思います！

オーバーヘッドストロークとは

上から打ち下ろす基本の

ショットとなります。

これができなければ

まず、スマッシュは

打てないでしょう。

前に打点の話をしたと

思いますが

打点を変えただけでは

スマッシュはまだまだ遅い!!

オーバーヘッドストローク

の時によく、いわゆる

正面打ちの方をよく見かけます

正面打ちとはシャトルに対して

体が完全に向いてしまっている

ことです。

上級者はこの打ち方をしません

これでは腕の力だけで打つこと

になるので威力は出ません。

威力を上げる秘訣は

半身になって打つ!!

これはシャトルに対して

半分しか体が見えていませんね。

なぜこうするのかと言うと

半身になることによって

腕の力だけではなく腰の力も

使うことができます。

今すぐ、半身になる方法は

右利きの場合、右足を引いて

左肩を前に出すだけです！

左利きの場合は左足を引いて

右肩を前に出します！

練習方法

1.壁に沿って半身になり

足は肩幅程度に開いて

構える

2.肩から回して右ヒジから

出していくイメージで

スイング

3.最後まで振り下ろす

注意する点

・腰をしっかり捻ること

・肩をしっかり回す

・ヒジが壁にぶつからない

ようにすることです。

それではまた次回に！