スマッシュを速く、角度を鋭く打つために意識する5つのポイント

こんにちは、けんやです！

皆さん、スマッシュや

ジャンプスマッシュを

速く打つことができる

ようになったでしょうか⁉︎

それともまだ…

スマッシュが遅い

角度がつかない

そもそも入らない

試合で勝てない

もしくはレギュラーにすら

入れていない

とお悩みですか？

そんなあなたのために

スマッシュを打つときに意識

したい5つのポイントを

教えたいと思います!!

これは普通のスマッシュも

ジャンプスマッシュも共通

することなのでしっかり

覚えてください

意識したい5つのポイント

1.シャトルよりも先に下がる

シャトルに合わせて下がるでは

なく、シャトルより先に下がり

構える

2.半身になる

シャトルに対して体を正面に

向けずに、シャトルに対して

体の側面を向ける

3.体の前(斜め上)で打つ

頭上で打つのではなく体の前で

打つことを意識する

4.インパクトの瞬間に

グリップを握り込む

シャトルがガットに当たる瞬間

(インパクト)の時にグリップを

握り込むこと

5.足の入れ替えをすること

スマッシュを打ったあとに

足を入れ替える

右足から左足へ入れ替えている

右足、膝を曲げて力を溜める

打つ瞬間に足を伸ばし

左足に入れ替える

なぜこの5つを意識するのか？

それぞれおさらいをしましょう

シャトルより先に下がる理由

シャトルと合わせて一緒に

下がると打点を前に出来ないから

です

強い選手は皆

余裕があるとき、しっかりと

シャトルより後ろに

下がっています

半身になる理由は

体の捻りや足の入れ替えをする

ためです

体の前(斜め上)で打つ理由

打点を前にすることで体重が

乗ってスマッシュを

速く打つことができます

インパクトの瞬間に握り込む

理由

常にぎゅっと握っていると

筋肉が固まって動きがスムーズ

にできないからです

腕をしなるように打つことで

強く打てるのでインパクトまで

は強く握らないことです

足を入れ替える理由

足を入れ替えることで体重移動

ができます

体重移動することによって

スマッシュの速度が上がります

足を入れ替えるポイントは

腰をしっかり捻ってから

足を入れ替えましょう

理由は以上になります！

どれか忘れてしまっていたこと

はありませんでしたか？

これを意識すればあなたの

スマッシュは変わるかも!!

今、この5つを意識して

スマッシュを打って

みましょう！

ここまで読んでいただき

ありがとうございました！

ではまた！