フットワークはバドミントンの土台
こんにちは、けんやです！
今回はフットワークについて
やっていこうと思います！
まず、フットワークが
出来なければシャトルに
追いつかずショットをまともに
打つ事すらできません。
でもフットワークが
できるようになれば
・無駄な動作が減り
追いつかなかった球も
届くようになる
・苦しい体勢で打つことが
少なくなり体の負担も減る
・フットワークに安定感が
出ればミスが減ります
できることで悪い点はなし！！
フットワークはただ走るのでは
なく
色々なステップを使っています
参考に、世界のトップ選手の
フットワークを見てみましょう
まずは基本の前後左右の
フットワークを覚える
フォア前
バック前
フォアサイド
バックサイド
フォア奥
バック奥
まずは何回も動画を見て
頭に入れることが大事です！
ワンポイントアドバイス
人によって足の歩幅が違うので
自分にあった歩数を見つける
ことが大事です！
動画をたくさん見てください！
ではまた次回に！
